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吃魚營養好健康 - 常春月刊

但深海魚富含的DHA和EPA的成分越高，代表油脂也高，吃太多容易造成腹瀉及消化不良；淡水魚雖較無此顧忌，但魚刺較細小，處理起來較費時費工，各有利弊。宋明樺建議，大家 ...

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