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經常疲倦睡不飽、一站起來就頭暈，恐為鐵質不足警訊

而對於素食者而言，無法取得較易吸收的動物性鐵質，但其他含有豐富植物性鐵質的食物，例如「芝麻」、「堅果」、「豆腐」等，均受到許多網友討論，便有營養 ...

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