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「吃素」≠營養不良！只要吃對四大「重點營養素」，素食才是 ...

素食是多元化飲食型態的其中一種，各種飲食型態有其優、缺點，倘若要達成營養攝取充足的目的，應該注意的重點也不盡相同。素食者雖然常吃到有關於抗癌、抗氧化、抗發炎這些 ...

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