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小孩吃素會營養不良？「吃錯素」才會！ - Veggie Care 素學系

吃素要吃得健康，食材的多樣性十分重要，日常飲食應蔬、果、豆、穀、菇、藻都不能少，奶蛋素食者可透過奶蛋更方便地補足營養。 另外，許多蔬果、穀物搭配 ...

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