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吃素營養不良？ 營養師：建議「花心」選擇食物 - 蔬食地圖

想了解素食該每日應該吃什麼及所需的食物類別與份數，可以參考素食飲食指南。 圖／Vivian李芷薇營養師提供。 素食者的2不1要 不要重口味

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