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身體出現這8個症狀就代表你的蛋白質吃得太少了 - Heho健康

攝取蛋白質會使人感到較清醒，碳水化合物則使人昏沉疲憊。 6.頭髮稀疏脫落. 蛋白質是頭髮主要組成成分，而低蛋白飲食會使頭髮營養不良，導致頭髮稀疏 ...

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