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魷魚、花枝傻傻分不清？營養師解答「公開3大好處」免疫力UP

小管=小卷尺寸小於15cm，比中卷小隻，有著小小三角菱形頭，礦物質鋅也是豐富的，記得吃之前先去除內臟比較健康！ 熱量：72kcal 蛋白質：16g 脂肪：0.4g

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