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為魷魚正名！吃不胖的美味魷魚！ - 壹讀

魷魚 的熱量和脂肪含量相當低，每100克鮮魷魚的熱量只有92大卡，而脂肪含量大約也只有1%；對比同等重量的肥肉熱量則有632大卡，脂肪含量高達88.6%。

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