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燙青菜 加油
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燙青菜和炒青菜哪個比較健康?吃了那麼多年才發現答案!
加入蔬菜,以一般家庭的煮菜量,大約再煮3分鐘即可。汆燙因為不用加油鹽,或者拌菜時油鹽用量極少,且在汆燙過程中除去了部分草酸,同時短時間 ...
確定!
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