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別吃高麗菜了！7款燙青菜纖維量比拚：「它」是高麗菜3倍還能 ...

以小吃攤常用的小盤子為例，一盤大約可盛裝1至1.5份蔬菜分量，而且在沒有加肉燥、油蔥、醬油膏、辣椒醬等調味料的狀況下，可獲得不少的營養。另外，營養師 ...

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