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燙青菜營養成分
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燙青菜VS炒青菜誰更營養? - 壹讀
蔬菜在烹煮之後,所保留的營養成分多少,與烹調方式有關,當加熱愈久、烹調所用水量過多,營養素流失越多。除了以上營養素外,還有研究發現,蔬菜中的 ...
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「燙青菜營養成分」
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水炒青菜