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燙青菜營養成分
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注意!這樣吃「燙青菜」和「炒青菜」等於直接吞油!不但傷胃 ...
陳超剛談到,蔬菜在烹煮之後,所保留的營養成分多少,與烹調方式有關,當加熱愈久、烹調所用水量過多,營養素流失越多。除了以上營養素外,還有研究發現, ...
確定!
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水炒青菜