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燙青菜營養成分
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青江菜 不可小看的配菜!健骨、護腦一級棒 - 康健雜誌
根據衛福部食品營養成分資料庫,每100克的青江菜含有101毫克的鈣,是空心菜的1.4倍,屬含鈣量較高的蔬菜。 ... 減肥聖品:熱量低又好吃的5道燙青菜.
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水炒青菜