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外食族- 怎麼吃? - 千禧之愛健康基金會

熱量高之外,幾乎沒有其他營養. 成分,建議還是以白開水取代較. 佳。 NG. 攝取過多油脂. 便當常常以炸物如炸雞腿、炸. 排骨等做為主菜,燙青菜或炒. 青菜也通常都會淋上肉 ...

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