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燙青菜營養成分
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蔬菜怎麼煮.營養素流失最少?_營養食尚_文章專區 - 常春月刊
熱量低且營養價值高的綠色蔬菜究竟該如何烹調,才能吃進含量豐富的營養素呢? ... 例如大家耳熟能詳的「燙青菜」,若是加熱時間過長,其實能吃到的營養素少之又少!
確定!
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「燙青菜營養成分」
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水炒青菜