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燙青菜營養成分
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養生光吃燙青菜就夠?別忘多喝水 - 今周刊
想吃清淡一點,或是平常善於養生的人也青睞「燙青菜」,但卻有名醫吃了大量燙 ... 由此證明,蔬果不耐高溫,若用高溫烹煮反而吃不到蔬果的營養成分。
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「燙青菜營養成分」
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水炒青菜