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什麼？！青菜竟不能煮跟炒，不健康？而這樣做才是最營養的

從食用油和熱量的攝入角度而言，燙青菜確實少油，但長期食用，卻可能會造成脾胃虛寒，只要多吃一點「熱氣」的食物，腸胃就無法消化，從而產生熱毒反應， ...

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