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BH營養保健室炒青菜、燙青菜哪個營養價值高BH 歐洲百年品牌

炒青菜、燙青菜哪個營養價值高 · 燙青菜會使水溶性維生素流失？ · 水溶性維生素B群、維生素C與礦物質，確實這些微量元素都是屬於水溶性物質，因此會隨著水煮的時間長而流失。

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