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燙青菜地瓜葉熱量
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地瓜葉排毒抗癌又護眼氽燙加點它不變黑
地瓜葉 營養豐富,尤其鐵、鈣和鎂含量比一般深綠色蔬菜含量高,減重者喜歡清燙食用,減少熱量攝取。 地瓜葉豐富的膳食纖維除了幫助消化排便,也能包覆 ...
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