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吃的學問從菠菜開始 - 第 108 頁 - Google 圖書結果

小提醒湯羹中,所有材料食用起來都應鮮甜嫩滑,因此烹煮時間不可過久。菠菜含大量鐵質,用來滾湯,營養較不會流失。 食材蝦米(乾蝦仁)15 克,粳米(百米)100 克,菠菜一棵。

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