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長期失眠怎麼辦？補充3種維生素睡得好(圖) - 療養保健 - 看中国

圖片來源：Adobe Stock）. 睡眠發生障礙，雖不見得是什麼大病，去常造成身體上、精神上諸多的困擾。失眠，睡不著，有啥辦法能改善嗎？

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