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燕麥 奶 冰淇淋 食譜
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https://books.google.com.tw/books?id=6wOMEAAAQBAJ&pg=PA220&lpg=PA220&dq=%E7%87%95%E9%BA%A5+%E5%A5%B6+%E5%86%B0%E6%B7%87%E6%B7%8B+%E9%A3%9F%E8%AD%9C&source=bl&ots=cIB4d4mFUr&sig=ACfU3U3evYlmQCU6pFeD1qcRxLmUxX4aLA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi9mMGazcmBAxVFdmwGHYbzBvsQ6AF6BQiKAhAD
高蛋白×低碳水:101道永遠胖不了的美味食譜
... 燕麥奶 3 大匙(或牛奶、無糖豆奶)希臘優格 2 大匙( 70g ) +1/2 大匙( 15g ) (參考 ... 冰淇淋 Snack #蛋白冰棒炎熱的夏天想來.
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