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吃糠减肥突然火了，卖得比大米还贵，燕麦麸皮的真相 - 腾讯新闻

要判断自己是否对实际燕麦蛋白不耐受，唯一方法就是食用经过认证的无麸质燕麦产品，如果出现（胀气、腹胀、腹痛和腹泻等症状），那就是了。 关键的瘦龙说.

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