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54歲「最美小龍女」李若彤用「燕麥麩皮」代主食維持身材

4.糖尿病患者：燕麥雖有助控制血糖，但仍屬於五穀雜糧類，過量食用恐攝取過多澱粉，不利維持血糖穩定。 5.麩質過敏者：因燕麥中的麩質是穀類中容易引起 ...

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