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凱特王妃、好萊塢喜歡的減脂好物~ 燕麥麩皮到底是甚麼?
燕麥麩皮 ,指的是燕麥最外層的一層麩皮,富含膳食纖維,財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺表示,燕麥所含的水溶性纖維(β–葡聚醣)有提高飽足感、 ...
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