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聯合國糧農組織：最適宜人類的完美全營養食品！ | 藜麥

從這個角度來說，藜麥非常適合減肥期吃，做到燃燒的熱量比攝入的更多，有 ... 藜麥沙拉：將藜麥在鍋中煮熟，瀝干水分，把喜歡的水果去皮切丁（也可以 ...

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