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說好了一起吃一起胖，你卻悄悄買了減肥神物——燕麥麩皮……

我們知道燕麥是的膳食纖維很豐富的減脂食物，但其實一顆燕麥中95%的水溶性膳食纖維都來自於燕麥麩皮。同時，100克燕麥的熱量是377，而100克燕麥麩的熱量是318，在熱量上， ...

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