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燕麥麩皮減肥
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早餐必吃低熱量、營養高美食!推介3 款減脂燕麥麩皮食譜
有不少女生都會透過燕麥來減肥,當中蘊含豐富的纖維和蛋白質,不過其實包裹燕麥的那層外皮「燕麥麩皮」才是真正低熱量、營養高,不但健康有益,而且更 ...
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