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生酮補碳日之燕麥麩皮水 - 愛料理

2019年7月3日 — 燕麥麩皮是很好的食材，但因為含有澱粉，所以生酮飲食者平時不能食用，所以補碳日應該充分食用。 【關鍵字】：燕麥、生酮飲食、無麩質、熱水、減肥.

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