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燕麥麩：粗燕麥纖維的益處和危害。 如何吃健康的燕麥麩皮

快速減肥的公式是碳水化合物和脂肪加上乾淨腸道的正常代謝。 燕麥麩皮完全符合這個公式，儘管體面的卡路里含量- 130 CALC。 但是，與燕麥片（300 kCal）相比，這個數字 ...

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