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燕麥麩皮水
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天天吃燕麦麸皮能减肥?不说还真不知道,原来真有这些好处
当你吃下一口燕麦麸皮之后,它遇到水能够在肠胃里膨胀25倍,带来超强的饱腹感… ... 麦麸皮提供的能量比燕麦少,但是营养元素的含量却比燕麦高,并且 ...
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