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小麦麸皮或燕麦麸皮：哪个更好？ - 医- 2021

吃不溶性纤维可帮助您在减少卡路里消耗的同时保持饱腹感，并有助于排便保持规律。燕麦麸和麦麸都可以作为热麦片或冷麦片食用，也可以撒在酸奶，色拉或水果上。麸皮可以 ...

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