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一款能控制血糖、減體重、調血脂的食物，推薦給糖尿病患者朋友

在燕麥麩皮中，β-葡聚糖是主要的膳食纖維。 據研究，每天吃100克（2兩）燕麥，就可以使總膽固醇降低13%～19%，低密度脂蛋白 ...

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