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蒋欣瘦身燕麦麸皮代餐食谱曝光，据说这是燕麦中的鱼子酱

有眼尖的网友认出了蒋欣吃的不是燕麦片而是燕麦麸皮,燕麦麸皮是一种高膳食纤维食品,遇到水可以膨胀25倍,可以带来超强的饱腹感,难怪蒋欣会以这个代餐。

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