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不是燕麥,是燕麥麩皮?蔣欣分享代餐食譜上熱搜 - 老驢網
燕麥麩皮吃 法簡單,十分適合有代餐減脂需求的白領人士,取40克左右的高纖燕麥麩皮,然後直接加熱水或者熱牛奶後燜5分鐘左右,再放入一些水果、撒一些 ...
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