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燕麦的分类大科普，快熟、钢切还是即食，买对吃对才健康

钢切燕麦Steel Cut Oats · 石磨燕麦Stone Rolled Oats · 传统燕麦Old Fashion Oats · 快熟燕麦Quick Cooking Oats · 即食燕麦Instant Oats.

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