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食療聖經 減重版：終極瘦身 - 第 131 頁 - Google 圖書結果

有人推測,低脂低醣飲食之所以能成功減肥,很可能是排除了我們生來最愛的高脂高糖食物 ... 醣類、蛋白質及纖維質,例如「早餐麥片 + 馬芬蛋糕 vs 燕麥片 + 水果及堅果」。

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