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燕麥粒煮法 - gemmedeyoga.fr

烹煮方式：用瓦斯爐大概· 燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。 快熟燕麥片煮法燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖 ...

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