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麥片吃法ptt - 3D GOTA
由於精緻澱粉的纖維質都被破壞, 幾乎只留下碳水化合物,比起燕麥片和全穀麥片, 少了許多纖維、蛋白質、維生素等營養成分, 常常很快就會麥片飲食正熱門!減肥、健身這樣 ...
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