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大燕麥片好處多聰明選購維持窈窕體態！ - 健康讚起來

但準備起來麻煩且口感未必能被多數人接受，因此主流的吃法還是將燕麥壓製成大燕麥片再煮熟，或是加入牛奶、豆漿等流質食物一起吃。 大燕麥片低醣健康維持 ...

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