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[討論] 燕麥片的吃法- 看板FITNESS - PTT網頁版

我目前早餐都吃一碗燕麥片加上兩匙美祿燕麥片是桂格大罐的那種，美祿加下去沖泡吃起來微 ... 如果過高的話有沒有什麼吃法比較推薦的熱量又不會太高單泡熱水蠻難下嚥的.

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