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燕麥片大燕麥片 差異
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燕麥有9 大好處,營養師教你這樣吃不會錯 - Best Food To Know
... 燕麥片的加工程序相同,只是更薄、更柔軟。只要沖泡熱水或牛奶就可享用,營養價值也與傳統燕麥片差不多。 而提到燕麥種類,最常被拿來比較的是各種類的GI 值差異。
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