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分享8款美味又健康の高蛋白燕麥碗食譜分享- 減肥

‣♪···食材ingredients： ▸ 35g 燕麥片rolled oats ▸ 80g 優格yogurt ▸ 50ml 低脂奶low-fat milk (豆漿,燕麥奶皆可) ▸ 3g 無糖抹茶粉matcha ...

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