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新年後早餐健康選擇：燕麥！邊種燕麥升糖指數最低？一個步驟 ...

其實在本專欄也寫過多一次關於燕麥的題材。今天就重溫三款超市有售的燕麥片產品，及如何令這款超級食物更超級。 即食燕麥Instant Oats.

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