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無麩質無奶蛋飲食，改善我多年的痘痘、肥胖、多囊與腸胃病！

嗨，大家好，這篇文章是想跟大家分享食物過敏對於身體的影響，還有自己在戒除麩質、奶蛋飲食後自身健康上的改變。關於無麩質飲食大家是怎麼想像的呢？

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