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燕麥奶是什麼
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燕麥奶、牛奶都是奶營養師提醒「這款奶」喝下全是油
食藥署指出,燕麥奶屬於「全穀雜糧類」,主要營養成分是醣類(碳水化合物);牛奶則屬「乳品類」,可提供碳水化合物、蛋白質、脂質,是很好的鈣質來源; ...
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