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5種營養果昔幫你做體內大掃除| 蔬果| 精製糖| 膠原蛋白| 大紀元

在新年的開始，做一杯營養助消化而色彩鮮亮的果昔，幫助你開啟一天的精神 ... 食材：2杯不加糖杏仁奶或燕麥奶、1.5杯冷凍藍莓、1根香蕉、2湯匙燕麥片 ...

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