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減肥喝燕麥奶反而變胖一表看懂豆漿、牛奶、燕麥奶差異

台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，近來在體重管理門診觀察，有些減重的民眾特別愛喝燕麥奶，覺得燕麥奶比較健康，早上十點喝一瓶、下午喝一 ...

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