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燕麥奶、牛奶、豆奶都有「奶」字其中「非奶類」是它 - beanfun!

至於牛奶，則屬「乳品類」，乳牛分泌的乳汁，經殺菌等步驟處理後，即可飲用，營養成分較多元，可提供碳水化合物、蛋白質、脂質，是很好的鈣質來源。 缺鈣者光喝燕麥奶無法 ...

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