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燕麥奶、牛奶、豆奶，營養大不同! - 台灣優良農產品發展協會

由於牛奶、大豆是過敏原，對這些成分過敏的人需注意，此外，喝豆奶容易產生脹氣、有乳糖不耐症的人應避免飲用牛奶。此外，豆奶與牛奶含有較多蛋白質，若 ...

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